卡路里走着瞧 欧姆龙HJ-204电子计步器评测

  一份咖喱饭的热量为640千卡;一碗牛肉面的热量为540千卡;100克羊肉串的热量为217千卡;一杯珍珠奶茶的热量为160千卡……以上都是吃货们难以抗拒的美味，倘若每天的摄入与消耗不成正比，可怕的肥肉就会爬满全身。可迷糊的吃货们怎么才能知道自己每日的消耗？在这个以瘦为美的时代，真是让贪恋美食的女孩子们左右为难。

  一些“勤劳”的吃货们采用运动控制体重的方式，比如每周固定做些球类运动或跑步，但绝大部分的吃货们是“懒散”的宅男宅女们，只有上下班的步行过程才是他们的运动时间，所以，为了拯救吃货，欧姆龙在“走路”的过程中大做文章。

  欧姆龙HJ-204电子计步器不是普通的计步器，使用它之前需要输入自己准确的身高和体重，这样在走路的过程中它便能计算出个人实际消耗的卡路里以及这些脂肪的重量，让整个步行消耗都明明白白。如此一来，吃货们就可以根据自己的每日饮食有针对性地多走些路啦。

色彩缤纷的欧姆龙HJ-204电子计步器

  竞走运动是当下时髦女性热捧的运动，它介于走路与跑步之间，消耗量大于走路，但也不用担心小腿会长肌肉，由于竞走时骨盆前后转度大，因此能达到瘦腰的效果。欧姆龙HJ-204电子计步器的区间记步模式，同样适合于计算竞走消耗，让行走更有效。

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