夏天如何足不出户的在家健身，最有效的方法是什么？

  【雷竞技须安全稳定 家电频道】随着近期的持续高温，不少地区的温度更是达到了40℃左右，不仅给大家的出行带来了不便，同时也给一部分健身的人群带来了困扰，想想看，在这种高温下即便是去健身房可能也会有很大的不适，毕竟温度高了气味也会很大，因此在家健身也是个不错的想法，那么在家健身都需要哪些工具呢，其实也不多，只要有一台支持健身功能的智能设备就可以了。

  夏天在家健身需要准备很多工具吗？如果是传统意义上的健身确实是需要的，而使用智能设备的话就用不着这么麻烦了，就拿当贝智慧盒子Z1 Pro来说好了，表面上是一台电视盒子但实际也有着健身的功能，可以按照电视屏幕中的健身动作进行跟练，然后当贝Z1 Pro会通过机身内置的AI摄像头来识别肢体动作，动作有误的地方会进行提示并且帮助你进行矫正，从而顺利的完成标准动作。

  那么要如何使用当贝Z1 Pro上的健身功能呢？其实也不难，在当贝OS系统的主界面中内置了多个栏目板块，其中包含了【AI健身】板块，拥有丰富的AI健身课程，跟着教练一对一跟锻炼，并且还有丰富的扩展项目，比如经典街舞教学、广场舞教学、瑜伽教学、传统武术教学、少儿街舞教学、热舞团操等，从而满足不同人群的使用需求。

  另外，当贝Z1 Pro 是一款多功能的电视盒子设备，除了AI健身外，还能实现其它方面的娱乐功能：

  1、 体感游戏：简单来说就是通过AI摄像头来对肢体动作进行识别，从而进行游戏过程，主要包含了跑酷、切水果、跳舞等类型的游戏。

  2、 视频通话：可以实现电视与电视、手机与电视之间的互通，最多能够实现六路通话。

  3、 个性化功能：主要支持主界面DIY编辑、遥控器找回、手机远程控制、侧边键等功能，在日常的使用过程中会带来更加便捷的操作体验。

  4、 丰富的影视资源：当贝Z1 Pro的系统中内置了丰富的影视资源，其中包含了爱奇艺、腾讯视频、优酷、芒果TV平台中的内容，支持主页全局式搜索，不用逐步进入应用软件中进行搜索，节省操作步骤。

  当贝Z1 Pro作为一款电视盒子产品，不仅能够用来观影，还可以实现更多的娱乐项目，满足不同场景下的使用需求，观影、健身、娱乐三不误。