居家监测不可盲目，几项身体指标需重点关注，华为智能穿戴帮你忙！_雷竞技须安全稳定

时下，国内的健康大环境比较特殊,居家健康监测成为全民重点，为避免感染，不少用户在家中常备各类体温计、专业监测设备，为全家健康保驾护航。在这样的特殊时期里，翔实的身体健康数据成为不少用户判断身体状况的依据，尤其是体温、心率、血氧等基本指标，能够为用户带去最基础的安全感。

居家健康监测需要关注哪些数据？

目前正在经历居家健康监测的用户往往需要一份详细的身体数据，来时刻关注自己的身体情况，以此避免发展成高热惊厥、心肌炎等严重病症。作为生活中的一项常规数据，体温指标对于用户的重要性不言而喻，用户可以根据体温数据决定是否采取措施，防止过高体温造成身体的不适反应。虽说体温枪的出现能够实现快速测温，不过对于不少已经发烧的用户来说，在虚弱的情况下往往做不到连续多次测量体温。我们使用体温枪测量的时候基本是在身体出现不良反应之后，但此时的身体往往已经处于病症的感染期阶段。

(图片来源：新京报)

除体温外，心率监测数据其实早几年就已经受到广泛的关注，主要是由于当下社会饮食结构改变以及各种压力越来越重，造成当代年轻人的身体状况一直不够理想。无论是熬夜加班还是深夜狂欢，都给身体造成了极大的损耗，这也是为何这些年来猝死人群越来越年轻化，猝死率越来越高的原因。而在当前特殊时期之下，部分用户在康复之后，由于没有获得足够的休息，不少人出现了心肌炎的症状，为避免此类症状更多的出现，做好日常的心率监测就显得尤为重要。

(图片来源：中国新闻周刊)

当然，还有一个目前特别火的名词，那就是血氧饱和度。根据协和呼吸发布的《居家监测的重要参考》，对于血氧饱和度进行了着重介绍：血氧饱和度指的是血液中与氧气结合的血红蛋白占所有血红蛋白的比例，是判断病情严重程度、监测治疗反应的重要参数。日常生活中我们可以通过血氧饱和度的数值了解自己的身体情况，如血氧饱和度持续低于95%时，建议尽快就医。时下不少智能手表/手环均支持血氧监测功能，可通过佩戴此类设备进行24小时全天候血氧健康监测。而为了能够准确获取这一数据，网上的指尖血氧仪在一夜之间被抢购一空。

数字健康时代下的健康监测新方式

健康问题虽然逐渐被大众所重视，但远没有到家家必备健康监测设备的地步，这是一个循序渐进的过程。大规模抢购指尖血氧仪也只是偶发性事件，而部分拥有这些设备的用户，往往又会因为设备功能的单一性，造成身体数据监测不够全面，无法透彻地了解自身状况。在这样的前提之下，智能穿戴设备成为这些用户的最佳选择。

于是乎，不少网友开始将目光放到智能穿戴设备上，相比传统健康监测设备，智能手表拥有便携、可持续监测等特点，且一款产品往往能够监测多种健康数值，在居家健康监测的过程中省去了不少的繁琐步骤。而智能穿戴设备之所以能够成为市场宠儿，不仅得益于其产品本身极强的健康监测属性也十分契合近年来被广大消费者所重视的健康需求，同样也是顺应数字健康时代要求，带来健康生活的全新方式。

华为智能穿戴，你的腕上健康卫士

面对消费者的健康需求，各大品牌纷纷入局，其中华为作为较早布局健康赛道的参与者，推出了多款智能手表，今天我们就以华为WATCH GT 3 Pro为例，讲述智能穿戴设备如何在数字健康时代满足消费者的健康需求，助力全民主动健康管理意识的培养。

首先，在产品硬件上，华为WATCH GT 3 Pro内置温度检测传感器，不仅能够提供体温数据，还能呈现皮肤温度，让用户可以时刻知悉体温变化，并且会在体温异常时发出提醒，警告用户，让用户能够做出针对性反应。同时华为WATCH GT 3 Pro还支持24小时全天候心率监测，其使用8个环形布局光电传感器，配合再次升级的TruSeen™5.0+检测技术和AI算法，能够过滤干扰，提供更加精准的监测数据，全天候为用户的心率健康护航。并且同样支持智能监测血氧保护度，实现在高原环境下的血氧监测，为用户评估高原反应风险，规避一些危险情况。

在此基础上，华为WATCH GT 3 Pro可以智能监测血氧饱和度，不仅支持单次测量，也能做到全天候连续自动测量血氧，帮助用户更好地判断自己的身体状况，并且会在异常时及时提醒用户，避免带来严重后果。

当然，华为WATCH GT 3 Pro还能进行心电图测量，支持医疗级别的ECG心电分析，可以提示成人窦性心律、房颤、室性早搏和房性早搏等问题，并且在手表上直接显示结果，为心脏提供强有力的保护。为了让大家更简单的看明白自己的健康监测结果，通过华为你运动健康APP尊享守护服务还提供付费的专业医生解读服务，将会由全国三甲医院的医师反馈具体专业的心电解读报告，足不出户也能保障心脏健康。

除去硬件上的能力之外，华为还在健康领域进行了更加深入的研究。已经与超过80家研究机构合作，开展包括心脏健康研究、睡眠呼吸暂停研究、血管健康研究、呼吸健康研究、女性健康研究等，配合华为穿戴设备为用户提供更加精准的健康服务。特别是在消费者的主动健康管理意识逐渐养成之后，于后疫情时代下，针对慢病管理带来一整套完善的管理方案，使得用户可以通过华为智能手表建立起长期有效的主动健康管理。

作为整个呼吸系统中最为重要的器官，肺部健康往往受到用户的重视。华为加入了由华中科技大学同济医学院附属同济医院和301医院联合在呼吸健康领域发起研究。用户可以通过佩戴华为手表(如HUAWEI WATCH 3)，基于体温、呼吸率、心率变异性等生理参数和咳嗽音进行智能识别判断，主动筛查肺部感染风险。

除此之外，华为还加入了301医院发起的心脏健康研究，为消费者提供心律失常的精细化分类筛查，可以提前预警早搏、房颤等问题，并且针对房颤病史人群提供房颤风险预测，极大降低因心脏问题导致的严重后果。

除此之外，华为还加入中国医促会血管健康研究，针对动脉硬化问题进行深入探索。中国医疗保健国际交流促进会基于HUAWEI Research平台发起血管健康研究，联合301医院、广东省人民医院、武汉亚洲心脏病医院等共同参与，在华为穿戴设备PPG和ECG传感器的基础上，可以融合监测脉搏波传导速度，精准筛查动脉硬化风险，提供专业健康建议，实现居家主动血管健康管理。